Spieler agieren in einer einfachen 2 gegen 1 Situation unter hohem Tempo.
2 gegen 1 mit Stoßbewegung und Expresspass
Wurfserie aus einfacher Kreuz und Stoßbewegung
Die Spieler führen eine einfache Wurfserie aus einer Stoß- und Kreuzbewegung durch.
4 gegen 2 – Passen unter Gegnerdruck
Die Spieler sollen mit einer dynamischen Stoß- und Passbewegung Angreifer binden und den Ball spielen.
Torwart einwerfen aus der Stoßbewegung
Die Spieler werfen den Torhüter in 2er-Gruppen mit vorgeschalteter Stoßbewegung ein.
Gegenstoß mit Umschalten in der Kleingruppe
Die Spieler agieren in 2 direkt aufeinanderfolgenden Überzahlsituationen im Gegenstoß.
Wurftraining für Außen unter Gegnerdruck
Die Spieler schließen unter Druck des Angriffs und kurzem Sprint ab.
Blättchenball mit Umschaltspiel
Spieler können durch Doppelpässe und das schnelle Umschalten zwischen 2 Situationen Punkte erzielen.
Passen unter Gegnerdruck
1 gegen 1 mit räumlichem Vorteil für den Angriff
1 gegen 1 nach kurzer Vorbelastung
Die Spieler führen eine 1 gegen 1 Situation nach kurzer läuferischer Belastung durch.