Indirektes Give & Go im 2 gegen 1
Spieler agieren nach Give & Go mit Lauftäuschung in einer 2 gegen 1 Überzahlsituation im Tiefenraum.
Würfe von Außen aus indirektem Give & Go
Spieler werfen nach indirektem Give & Go im Rückraum mit Pass zum Außenspieler.
Torwart einwerfen aus indirektem Give & Go
Spieler werfen nach einem Give & Go mit Lauftäuschung nach Vorgabe den Torwart ein.
Handlungsschnelligkeit im 2 gegen 2
Spieler agieren im 2 gegen 2 mit vorgeschaltetem Parteiballspiel mit direktem Start ins freie Spiel.
Wurfserie für Kreisläufer
Spieler agieren nach einer Verlagerung in die Breite mit einem einfach Doppelpass mit dem Kreis.
Auftakthandlung „Kreisel“ einführen im 4 gegen 3
Spieler agieren mit einer Kreuzbewegung von Rückraummitte und Kreis im 4 gegen 3.
Parallelstoßen mit Wahrnehmung
Spieler nehmen im Parallelstoßen das Abwehrverhalten war und reagieren auf dieses.
2 gegen 2 Tempospiel auf einer Hallenhälfte
Spieler agieren nach einem Sprint unter Zeitdruck und hohem Tempo im 2 gegen 2.
Blocken nach 1 gegen 1 mit Zusatzbelastung für den Angriff
Spieler agieren zuerst in einer 1 gegen 1 Aktion und danach direkt im Block.
Freilaufen ohne Ball mit Pass vom Kreis
Die Spieler müssen sich ohne Ball freilaufen, bevor sie den Pass vom Kreisläufer erhalten (Vorbereitung auf Give and Go)
Absprachen der Abwehr verbessern
Spieler versuchen im 3 gegen 3 einen Durchbruch auf großem Raum mit freier Bewegung zu erreichen.
3 gegen 2 mit Stoßbewegung
Die Spieler agieren nach einer Stoßbewegung und Expresspass in der 3 gegen 2 Überzahlsituation.
2 gegen 1 mit Stoßbewegung und Expresspass
Spieler agieren in einer einfachen 2 gegen 1 Situation unter hohem Tempo.
Wurfserie aus einfacher Kreuz und Stoßbewegung
Die Spieler führen eine einfache Wurfserie aus einer Stoß- und Kreuzbewegung durch.
4 gegen 2 – Passen unter Gegnerdruck
Die Spieler sollen mit einer dynamischen Stoß- und Passbewegung Angreifer binden und den Ball spielen.
Torwart einwerfen aus der Stoßbewegung
Die Spieler werfen den Torhüter in 2er-Gruppen mit vorgeschalteter Stoßbewegung ein.
Gegenstoß mit Umschalten in der Kleingruppe
Die Spieler agieren in 2 direkt aufeinanderfolgenden Überzahlsituationen im Gegenstoß.
3:2:1 Grundbewegung zum sauberen Absichern
Spieler agieren in einer 3:2:1 Abwehr wobei der Fokus für Hintenmitte auf Absicherung liegt.
Parallelstoßen mit Außenpositionen
Spieler führen Stoß- und Pendelbewegung unter Einbezug der Außenspieler durch.
Den Angreifer angreifen (3 gegen 3 mit Bereichen)
Der Verteidiger greift die Angreifer und dessen Passwege an, um Bälle zu erobern.
Indirekte Sperre im 3 gegen 2
Spieler setzen sich durch gezieltes Einsetzen der indirekten Sperre in einer 3 gegen 2 Situation durch.
2 gegen 1 mit Verlagerung
Nach Verlagerung und Expresspass von Rückraummitte spielen die Halbspieler eine 2 gegen 1 Situation aus.
2 gegen 2 mit verlagernder Bewegung
Spieler agieren in einer freien 2 gegen 2 Situation mit Pendelbewegung als Auftakt,
1 gegen 1 nach Pendelbewegung
Die Spieler führen nach einer Passtäuschung und Pendelbewegung eine 1 gegen 1 Situation durch.
Überschlagsspiel auf eine Hallenhälfte
Spieler führen ein schnelles Überschlagsspiel mit dauerhaftem Abwehr – Angriff wechsel durch.
2 gegen 2 + 2 in der Tiefe
Rückraum und Kreisläufer agieren in einer freien 2 gegen 2 Situation mit sich änderndem Abwehrverhalten.
Passkontinuum mit Abwehrarbeit
Spieler agieren gegen eine heraustretende und zurücksinkende Abwehr und versuchen einen Pass zum Kreis zu spielen.
1 gegen 1 aus einfachem Kreuzen mit Verlagerung
Die Spieler führen eine einfache Kreuzbewegung auf Halb mit anschließendem 1 gegen 1 durch.
Passkontinuum mit 1 gegen 1
Spieler führen nach einer Passaufgabe mit Kreuzen eine 1 gegen 1 Aktion durch.
Kooperation von Rückraum und Kreisläufern
Spieler sollen nach einem Auftaktpass die 2 gegen 2 Aktion gezielt mit dem Kreis lösen.
Kleingruppe unter Druck
Kleingruppe unter Druck – Die Spieler sollen, unter bewusster Kontaktaufnahme und binden der Abwehrspieler, eine Wurfchance erarbeiten.
2 gegen 2 mit sprinterischer Vorbelastung
Die Spieler agieren in einer freien 2 gegen 2 Situation nach einer sprinterischen Vorbelastung. Der Schwierigkeitsgrad für den Angriff kann hierbei über die Breite des Feldes gesteuert werden.
Gegenstoßtraining
Spieler agieren in einer Gegenstoßsituation mit vorgegebenen Lauf- und Passwegen, um das Gegenstoßspiel zu strukturieren.
Torwart einwerfen mit Stoßbewegung
Die Spieler werfen mit einer Stoß und Pendelbewegung den Torhüter nach Vorgaben warm.
2 gegen 2 mit Zusatzbelastung für die Abwehr
Die Spieler sollen sich in einer 2 gegen 2 Situation durch das gezielte einsetzen von Passtäuschungen und Stoßbewegungen gegen die Abwehr durchsetzen.
3 mal 1 gegen 1 + 3 gegen 3 für offensives Abwehrspiel
Die Abwehrspieler sollen durch gezieltes sinken und heraustreten auf den Angreifer im Tiefenraum diesen unter Druck setzen und Ballgewinne erreichen.
Überschlagsspiel auf eine Hallenhälfte
Spieler agieren in einem dauerhaften Überschlagsspiel in einer 3 gegen 2 Überzahlsituation, in welcher sie schnell zwischen Abwehr und Angriff wechseln müssen.
6 gegen 5 mit Bereichen
Organisation: Mit Markierungsscheiben das Spielfeld in 2 Hälften einteilen. Die Angreifer besetzen beide Halbpositionen, beide Außenpositionen sowie jeweils die Kreisläuferposition. Die Abwehrspieler besetzen beide Außen, beide Halb sowie eine Hintenmitte Position. Ablauf: Die Spieler agieren im Angriff jeweils zu dritt
Verlagerung von Rückraummitte mit anschließendem Entscheidungsverhalten
Organisation: Linksaußen, Rückraumrechts, Rückraumlinks sowie Kreisläufer (steht auf der rechten Seite) einfach besetzen. Halbrechts und Halblinks in der Abwehr besetzen. Die restlichen Spieler stehen mit Ball auf Rückraummitte. Ablauf: Rückraummitte stößt an und spielt den Ball zu Rückraumlinks und gleicht
Räume aktiv verteidigen
Organisation: Es treten zwei 3er-Gruppen gegeneinander an. Jede Mannschaft spielt auf eine kleine Matte (circa 4 Meter auseinander). Ablauf: Gruppe 1 versucht, den Ball auf der Matte des gegnerischen Teams abzulegen beziehungsweise mit Ball in der Hand auf die Matte
5 gegen 2 zur Förderung des antizipativen Abwehrverhaltens
Organisation: 5 „Angreifer“ stellen sich in einem Fünfeck auf (circa 3-4 Meter Abstand zwischen den einzelnen Spielern). 2 Abwehrspieler befinden sich innerhalb des Fünfecks. Die Angreifer haben einen Ball. Ablauf: Die Angreifer spielen sich den Ball gegenseitig zu, während die
Passkontinuum mit Gegenstoßen + Außenspielern
Organisation: Es werden Linksaußen, Rechtsaußen sowie alle drei Rückraumpositionen (mehrfach) besetzt. Es werden die 5 gegengleichen Positionen in der Abwehr besetzt. Ablauf: Die Abwehrspieler haben die Aufgabe, ihren Gegenspieler bei deren Ballannahme entgegenzutreten und beim Pass zu zerstören (Kontakt gegen
Ballvortrag in 3er-Gruppen
Organisation: Die Spieler verteilen sich auf den 3 Rückraumpositionen. Einer der beiden Halbspieler hat einen Ball. Ablauf: Die Spieler auf den Halbpositionen sollen, wenn der Ball in ihre Richtung gespielt wird, vor der Ballannahme eine deutliche Lauftäuschung Richtung Seitenauslinie durchführen.
