1 gegen 1 gefolgt von 2 gegen 1

Organisation:

• Mit Markierungsscheiben 2 Spielbereiche markieren (Halbposition und Hintenmitte).
• 1 Kreisläufer agiert im mittleren Spielbereich
• 1 Abwehrspieler startet auf Höhe der 9 Meterlinie knapp außerhalb des Spielfeldes (Richtung Außenposition).
• Die restlichen Spieler verteilen sich gleichmäßig mit Ball auf Rückraumlinks und Rückraummitte (alternativ Rückraumrechts * Rückraummitte, bei großen Gruppen auch auf beide Halbpositionen).

Ablauf:

• Die 1 gegen 1 Aktion startet mit einem Doppelpass von Halb und Rückraummitte.
• Der Abwehrspieler startet beim ersten Pass, muss kurz den Kreis berühren und darf danach frei in einer 1 gegen 1 Aktion agieren.
• Nach Abschluss oder erfolgreicher Abwehraktion muss der Abwehrspieler schnell umschalten und sich in den zweiten Aktionsraum begeben.
• Dort startet im Anschluss an die erste Aktion sofort die 2 gegen 1 Aktion mit einem Doppelpass Rückraummitte und Halb (Rückraummitte soll hierbei nicht auf den Verteidiger warten, da ein bewusst ein schnelles Umschalten zwischen den Aktionen von ihm gefordert werden soll).