Spieler agieren im 2 gegen 2 mit vorgeschaltetem Parteiballspiel mit direktem Start ins freie Spiel.
Handlungsschnelligkeit im 2 gegen 2
Blocken nach 1 gegen 1 mit Zusatzbelastung für den Angriff
Spieler agieren zuerst in einer 1 gegen 1 Aktion und danach direkt im Block.
Absprachen der Abwehr verbessern
Spieler versuchen im 3 gegen 3 einen Durchbruch auf großem Raum mit freier Bewegung zu erreichen.
3:2:1 Grundbewegung zum sauberen Absichern
Spieler agieren in einer 3:2:1 Abwehr wobei der Fokus für Hintenmitte auf Absicherung liegt.
Den Angreifer angreifen (3 gegen 3 mit Bereichen)
Der Verteidiger greift die Angreifer und dessen Passwege an, um Bälle zu erobern.
Überschlagsspiel auf eine Hallenhälfte
Spieler führen ein schnelles Überschlagsspiel mit dauerhaftem Abwehr – Angriff wechsel durch.
2 gegen 2 + 2 in der Tiefe
Rückraum und Kreisläufer agieren in einer freien 2 gegen 2 Situation mit sich änderndem Abwehrverhalten.
Passkontinuum mit Abwehrarbeit
Spieler agieren gegen eine heraustretende und zurücksinkende Abwehr und versuchen einen Pass zum Kreis zu spielen.
2 gegen 2 mit sprinterischer Vorbelastung
Die Spieler agieren in einer freien 2 gegen 2 Situation nach einer sprinterischen Vorbelastung. Der Schwierigkeitsgrad für den Angriff kann hierbei über die Breite des Feldes gesteuert werden.
2 gegen 2 mit Zusatzbelastung für die Abwehr
Die Spieler sollen sich in einer 2 gegen 2 Situation durch das gezielte einsetzen von Passtäuschungen und Stoßbewegungen gegen die Abwehr durchsetzen.