koerpertaeuschung_mit_reifen

Organisation:

  • 5 Reifen in U-Form auslegen.
  • Die Spieler stehen hinter den ausgelegten Reifen. Jeder Spieler hat hierbei einen Ball.

Ablauf:

  • Spieler springt beidbeinig in den mittleren Reifen ein. Im Anschluss erfolgt ein Seitwärtsschritt (in den Reifen links oder rechts) gefolgt von einem Vorwärtsschritt.
  • Der Schritt zur Seite erfolgt immer mit dem „äußeren“ Bein.

Hinweis:

  • Die Spieler sollen die Körpertäuschung in beide Richtung durchführen, damit keine Einseitigkeit forciert wird.

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Körpertäuschung mit Reifen